如何减轻自慰过度病情？

　　如何减轻自慰过度病情？自慰过度指的是一个人自慰次数过多，以至于引起了身体上的不适，以及心理上的依赖。那么，要怎么做才能减轻自慰过度病情？商州同辉医院专家将于下文进行详细的介绍。

 

　　如何减轻自慰过度病情？

 

　　商州同辉医院专家指出：总的来说，要减轻自慰过度的病情，患者就应注意减少自慰次数，尽快到正规专业男性专科医院进行专业的检查治疗。当然，在日常生活中，我们还应该做到以下几点：

 

　　1、树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上，不胡思乱想。

 

　　2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

 

　　3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不要浏览不健康的网站。

 

　　4、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

 

　　5、正确对待手淫，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。

 

　　6、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

 

　　商州同辉医院温馨提示：自慰过度的患者通常会出现达到性高潮所需的时间越来越差，性刺激强度越来越强，甚至还会在自慰后出现性器官不适。此外，自慰过度的男性还会有经常自慰的经历，平时也比较容易生出自慰的欲望。

 

　　-----------【商州同辉医院就诊指南】------------

 

　　商州同辉医院地址：商洛市中心广场（商洛影剧院旁） 西北角

 

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